¿Qué es la Osteoporosis?

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Es una enfermedad que provoca el debilitamiento de los huesos, haciéndose más propensos a las fracturas.
Puede surgir a cualquier edad, pero lo más común es entre las mujeres post-menopáusias.
Quienes la padecen con frecuencia se rompen los huesos de la cadera, columna o muñeca.

¿Por qué se produce?
Existen factores de riesgo que pueden modificarse y otros que no. Entre los que no se pueden modificar están:
– El sexo: Las mujeres tienen osteoporosis con más frecuencia que los hombres.
– La edad: El riesgo aumenta con la edad.
– La estatura: Las mujeres delgadas y pequeñas tienen mayor riesgo.
– Antecedentes familiares: La osteoporosis ocurre con frecuencia entre miembros de la misma familia.

Otros factores de riesgo:
– Hormonas sexuales: En las mujeres, cuando existen bajos niveles de estrógeno debido a la falta de menstruación o a la menopausia, puede desarrollarse osteoporosis. En los hombres, los niveles bajos de testosterona pueden causarla.
– Anorexia nerviosa: Este trastorno de la alimentación puede hacer que la persona desarrolle osteoporosis.
– La dieta: una alimentación baja en calcio y vitamina D hace que exista mayor riesgo de perder hueso.
– La falta de actividad física: El sedentarismo o permanecer en cama por un período prolongado pueden provocar debilitamiento de los huesos.
– El tabaco: Fumar es dañino para los huesos, el corazón y los pulmones.
– Alcohol: Tomar bebidas alcohólicas en exceso puede causar pérdida de hueso y fracturas.

Síntomas
A la osteoporosis es una enfermedad silenciosa, porque la pérdida de hueso ocurre sin dar señal.

Tratamiento
El tratamiento para la osteoporosis consiste en controlar el dolor, retardar el proceso de pérdida ósea y prevenir fracturas.
Por eso, la terapia debe considerar una alimentación equilibrada, rica en calcio y vitamina D, un programa de ejercicio físico y un estilo de vida saludable; además de medicamentos específicos que indicará el médico.

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